Klinkt dit herkenbaar voor je?

Kreeg je net een doktersbriefje omdat je stress en de bijhorende klachten te hoog opliepen en...

-Voel je je verloren en weet je niet meteen waar je kan beginnen om je terug beter te voelen?

- Voel je je nog steeds opgejaagd en weet je niet hoe dit te veranderen?

-Voel je je schuldig naar je collega's en werkgever toe?

-Wil je liefst zo snel mogelijk terug gaan werken omdat je 'het niet kan maken' nog langer thuis te blijven?

...

Of ben je nog aan het werk en...

-Voel je op zondagavond de stress al opkomen omdat er weer een werkweek start?

-Voelen je hobby's, op stap gaan met vrienden, een goed boek lezen, ... niet meer ontspannend en worden ze als eerste geschrapt omdat je te moe bent van het werk? 

-Begin je de babbeltjes met collega's te vermijden omdat je geen tijd hebt en 'door moet blijven gaan'?

-Houd je je sterk om je collega's niet 'in de steek te laten'?

-Zeg je vaak 'ja' wanneer je eigenlijk 'nee' wilt zeggen?

...

Dit hoeft niet je realiteit te zijn.

Het is niet de bedoeling dat je alleen voor anderen blijft zorgen en dit blijft volhouden!

Wil je het heel graag anders maar weet je niet hoe?

Bij Zijn Zen Zin bied ik je, als burn-outpsycholoog, een persoonlijke en intensieve begeleiding zodat je je gerust gesteld, ondersteund en aangemoedigd voelt doorheen je herstel. 

Op die manier verbeter je stap voor stap je gezondheid, gevoel en energieniveau.

Van te veel denken en doen naar ZIJN.

Van druk druk druk naar ZEN.

Van veel 'moeten' naar bezig zijn met wat voor jou echt ZIN geeft. 

Begrijpen hoe je hierin terecht kwam, je stress verlagen, je batterij terug leren opladen, allerhande lastige klachten verminderen, ontdekken wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt, zijn enkele van de sporen die we volgen. 

Wil jij van overleven naar je terug energieker voelen, sterk in je schoenen staan en genieten?

Lees dan zeker verder wat Zijn Zen Zin voor je kan betekenen.

"Charlotte, je geeft me het gevoel even gedragen te worden." - Heidi V.